日記
2013年7月14日(日)
体重52.0kg

朝はバナナジュース

○

夜、腹筋と脚の運動

○

21時以降は食べない

○

飲み会・外食の前後の日は2食バナナジュース

×

ドカ食いしない

○

やきとり

19:23

昨日やきとり食べに行ったのが効いてるなー
やばいやばい
痩せたと思ったら、行事多くて食べてしまう
ループだわ


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25歳 女性 身長:157.0cm
一度もダイエット成功したことない学生です。
ぽっちゃり脱出したいです。
2013年6月20日スタート
開始時52.0kg
-0.5kg
現在51.5kg
あと2.5kg
目標49.0kg

 

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ちくわ
女性 
159.0cm 52.4s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.4s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.6s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.7s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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