日記
2013年7月14日(日)
体重49.7kg

便通

未記入

夜ご飯は食べない。

×

腹筋30

○

便通

○

46

19:20
体重49.7kg



すき焼き400〜500

間食
じゃがりこ357
ゼリー200

今日も食べ過ぎたぁぁぁ
さっき測ったら増え過ぎてびっくりした。
いやー1週間の意味!
本当こわい、体重って!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
来年の夏までに42になるのが目標!

開始52
最高54


目標*
10月47キロ
11月46キロ
12月45キロ
1月44キロ
2月43キロ
7月42キロ
焦らず、頑張ろう!!笑

2013年5月22日スタート
開始時52.0kg   
-5.4kg
現在46.6kg 24.0%
あと4.6kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

登録がありません。

 

misa
30歳 女性 
157.0cm 47.4s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.6s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.8s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 50.9s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.7s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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