日記
2013年7月14日(日)
体重64.0kg

体重測定

未記入

朝のお水一杯

未記入

朝30回噛み

未記入

ストレッチ

未記入

昼のお水一杯

未記入

昼30回噛み

未記入

夜のお水一杯

未記入

夜30回噛み

未記入

間食なし

未記入

腹筋30回以上

未記入

背筋30回以上

未記入

腕立て10回以上

未記入

体幹トレーニング1分以上

未記入

ウォーキングorランニング

未記入

64.0kg

19:21
体重64.0kg


コメント
24
2013年8月28日 23:05
しゃべり場から飛んできました!

順調にダイエットできてて、グラフ見てて気持ちいいですねー!!!!
わたしもがんばろうっ!!!

優しい彼氏さんの為にも、自分の為にも*\(^o^)/*

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25歳 女性 身長:163.6cm
大学4年生*
某アパレル企業から内定がでたので
ダイエット意欲再燃中(`・ω・´)

体重は増える一方。

忙しさにかまけて
1年間で
5キロ増えてた
衝撃の事実。


現時点(2013/5/11)では
58キロが目標!

最終目標は
50キロ!

健康的に、やせる(`・ω・´)

2013/5/11 70.2kg
↓ダイエット中!!
2013年5月11日スタート
開始時70.2kg
-0.4kg
現在69.8kg
あと11.8kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.5s

ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 69.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.6s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 52.0s

kaocom
30代後半 女性 
156.0cm 60.8s

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