ダイエット日記 > マカロンさんのマイページ > 11日目 計測不可能(-_-;) 1500kcal
日記
2013年7月14日(日)

1日1400kcal以内

×

昨日より体重が減っていても食べ過ぎない

未記入

睡眠6時間以上

○

快便

○

惰性で食べない

○

後悔しない日にする

未記入


去年の今頃は42キロ台だったのですが今は45キロ台です(汗)
3キロ以上も太りました・・・
うちの犬(トイプードル・4歳)が2.5キロなのですが、
その犬より大きいものを体にずっとくっつけて生活してるって
思うと、なんだかすごい??って思ってしまいます。

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コーヒー4
ホットケーキ6

コーヒー2
カッテージチーズ+キュウリ+ドレッシング
えび

ペプシ
カッテージチーズ+キュウリ+ドレッシング
 +オニオン+レタス
 
ペプシ
K10+G2

チョコラBB


コメント
 
 
2013年7月15日 14:26
はじめまして。足跡たどってきました。

とってもスタイルが良いですね!!ダイエットしなくてもよいのでは…(;_;)

40を過ぎて代謝が悪くなったのか、食事をセーブしただけでは簡単に痩せなくなりました(泣)ぜひマカロンさんのスタイルをお手本にさせてください。
2013年7月15日 18:25
青色の君が好きさん、はじめまして。
コメントありがとうございます。
読み逃げでごめんなさい(笑)

今は上の画像に下の犬をくっつけた体型です(笑)

ほんと年齢いくごとに痩せにくくなりますよね。
私も同じです(-_-;)

 
 
2013年7月16日 06:02
はじめまして★


私も去年の今頃は42kgでした><
今年の夏は....頑張ろう!!

マカロンさんはバランスばっちりスタイル良いですね〜
2013年7月17日 11:26
マイロンさん、コメントありがとうございます。

身長と体重全くってゆうぐらい同じですね!
去年の体重まで同じですね(笑)
今年も二人、同じ42キロですごしたいですね(笑)

これからも宜しくお願いします!

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女性 身長:160.0cm
2013.7.4スタート****
アラフォーの専業主婦です。

ベスト体重43〜44キロです。
外食が続いたり、甘いものが好きで食べ過ぎたりするとすぐに3キロぐらい増えてしまいます。
なので43〜46キロを行ったりきたりしています。
このdiaryをはじめるにあたって体重の変動が43〜44キロで、おさまるようにしたいです。

まずは食べたものを日記代わりに書いて反省しようと思います。
2013年7月4日スタート
開始時45.7kg 20.8%
-0.7kg +1.9%
現在45.0kg 22.7%
あと2kg
目標43.0kg   

 

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昨日
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misa
30歳 女性 
157.0cm 47.4s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.0s

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夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

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