日記
2013年7月14日(日)
体重53.7kg   体脂肪率28.1%

縄跳び1000回、腹筋背筋腕立てスクワット20回×5

○

全身のリンパマッサージ

未記入

造顔マッサージ

○

よく噛んで食べる

未記入

縄跳び1000

未記入

お風呂で気になる部分を10分間つまむ

未記入

53.7kg   28.1%

18:18
体重53.7kg  体脂肪率28.1%


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21歳 女性 身長:162.0cm
アニメオタクです

メイドニーソのコスプレしたいので頑張ります
2013年5月31日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-5.5kg -4.9%
現在50.5kg 25.1%
あと4.5kg あと13.1%
目標46.0kg 12.0%

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 53.0s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.7s

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サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 73.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

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