日記
2013年7月12日(金)
体重45.0kg

1日30回噛んで食べる

○

1日1回は排便

×

体を柔らかくするストレッチをする

○

1日10回八の字体操

×

45.0kg

13:58
体重45.0kg


コメントする


 


17歳 女性 身長:152.0cm
痩せて綺麗に!

性格も、見た目もすっきりしたいと思ってます(^−^)

部活は陸上部(短距離)をやってます
足が太い…orz
2013年5月23日スタート
開始時46.0kg
+0.5kg
現在46.5kg
あと3.5kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

37歳 女性 
152.5cm 44.1s

ぐみ
女性 
151.5cm 45.5s

一覧へ

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 50.9s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

kaocom
30代後半 女性 
156.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!