日記
2010年6月14日(月)
体重47.0kg

バイト後食べない

○

ストレッチする

×

腹筋 背筋

×

ジュース飲まない

×

自分的我慢できた

○

無駄に食べない

○

夜ご飯少なめ

×

×

×

0614

00:00
体重47.0kg


体重減ってたぞ
しかも、
今日昼
ちょっと気分悪かったから
ヨーグルト+こんにゃくゼリー
だった〓
でも夜は、
普通に食べたね(笑)

最近いいことあったから
意識するようになった

ストレッチ中なう


コメント
 
 
2010年6月15日 22:36
もぉ完璧2人だねヽ(´▽`)/

ま、気にせず
がんばろw(°O°)w

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20代後半 女性 身長:165.0cm
夏も終わり!
開始したときよりは
減らせたから
このまま今年中に
あと43キログラムに
なれるように頑張る!

美織 咲樹 結花 有紗

2010年5月13日スタート
開始時49.4kg 18.0%
-3.9kg ±0%
現在45.5kg 18.0%
あと2.5kg あと3%
目標43.0kg 15.0%

 

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ザジ
20代前半 女性 
162.0cm 47.1s

dolce
40代後半 女性 
162.0cm 45.1s

cosyayajp
24歳 女性 
168.0cm 45.0s

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鈴桜
30代前半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
54歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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