日記
2010年6月14日(月)
体重59.4kg   体脂肪率30.7%

1日1200kcal以内

未記入

歩く(5km以上)or筋トレ

×

排便〜

×

18にちめ

00:00
体重59.4kg  体脂肪率30.7%

リバッテル〜
食欲まだまだ収まらない..
生理前なので
これ以上増えないように
努めます。


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女性 身長:157.0cm
目標達成するまでは
辞めれませーん!!
デブのまま一生自信なく
生きていくの?

いーや!
それじゃダメ(*´ω`*)
頑張るのだ♪
可愛くなって....
みんなを見返すぞ〜★
自分を好きになリたい

頑張る私が好き〜


2010.07.01追記
結果
6.30まで1.9キロ減
7.31まで3.1キロ減

目標
8.31までに54キロ
だったが達成できず
9.31までに55キロ台になれるように頑張る
甘いけど無理はしない
2010年5月27日スタート
開始時60.0kg 33.0%
-3.7kg -4.3%
現在56.3kg 28.7%
あと7.6kg あと3.7%
目標48.7kg 25.0%

 

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 55.4s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 58.4s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.0s

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プーギー
32歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

みさ
37歳 女性 
160.0cm 57.0s

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