日記
2013年7月14日(日)
体重65.4kg

食べる量を減らす。

未記入

夜は菓子を食べない。

未記入

運動する。

未記入

身体動かす仕事をする。

未記入

ん〜?

10:43

昨日、ウンチがでなかったからかな〜

友達ファミリーもいたし、食べ過ぎたかも…

子供達も、実家に行ったし(^^)

ゆっくりしつつ運動もしよっと!


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30代後半 女性 身長:158.6cm
食べるの大好き!甘いもの大好き!
いつもダイエットの事を考えてはいるが実行に移せず…
いい加減、痩せます!
2013年7月10日スタート
開始時65.0kg
-1.9kg
現在63.1kg
あと8.1kg
目標55.0kg

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.2s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.0s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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