ダイエット日記 > かなぴーさんのマイページ > 少し効果あったのかな?
日記
2013年7月14日(日)
体重50.9kg
収支カロリー -1,722 kcal
摂取カロリー 83 kcal
消費カロリー 1,805 kcal

毎朝体重を測る

未記入

毎日酵素を飲む

未記入

毎朝体重をはかる

○


おはようございます!


朝から体重を図り、400gおちていて、
少し嬉しいです!

昨日は食べてしまったから、後悔してたけど、
そのあとのランニング&ウォーキングがよかったのかな?


また、今日からがんばるぞー!


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20代後半 女性 身長:156.7cm
ビキニを着るために頑張ります!
今年こそはやせるぞ!

すぐに諦めてしまう性格なので、喝!をお願いします!
2013年7月13日スタート
開始時55.4kg
-3.5kg
現在51.9kg
あと3.2kg
目標48.7kg

 

今日
昨日
合計

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.7s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.1s

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B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

果果ママ
32歳 女性 
160.0cm 66.3s

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