日記
2010年6月14日(月)
体重73.5kg   体脂肪率40.8%

毎日 ウイダーラジオ体操4回!!

○

毎日 1500kcal以下!!

○

毎日 腹筋・背筋・腕立30回ずつ!!

○

毎日 あきらめない!!

○

毎日 水を常温で飲む!!

○

毎日 黒豆摂取!!

○

毎日 排出!!

○

毎日 痩せた自分想像!!

○

毎日 勉強頑張れ!! 糖分使用せよ・笑

○

毎日 巻くだけダイエット!!

×

毎日 下半身痩せ簡単運動!!

○

毎日 レコーディングダイエット!!

○

毎日 甘いものゎ100kcalまで!!

×

毎日 朝体重測定!!

○

毎日 背伸びダイエット!! 1日1回以上

○

毎日 腹ペタダイエット!!

○

学校の日 13階のぼる!!

○

毎日7時以降食べない!!

未記入

学校の日 金曜以外 一駅前で降りて歩く!!

未記入

休日 踏み台昇降30分以上!!

未記入

92日目★やばっ

00:00
体重73.5kg  体脂肪率40.8%


親知らず出ました(´;ω;`)
歯茎から顔を見せてます(o>Д<)

数日前から
痛いな〜って
思ってて
ただの口内炎だと思ってたら
鏡見たら
白くなってて(o>Д<)
かたくて・・
歯でした(´;ω;`)


お母さんに相談したら
お医者サンが
ほっておいても
歯並びとかに問題がないと
言うなら
抜くなって言ってた\(^▽^)/
あたしもそうしたい!!
抜くとかまぢ痛いし(´・ω・`)
でも
あたしの歯並び今すこしやばいから
抜かないとだめかもヽ(*´Д`*)ノ
みんなゎ
親知らずでましたか?!
出たなら
どうしてますか?!

ちなみにYahoo知恵袋をみると
抜く時ゎまぁまぁ我慢できるけど
抜いたあとが
痛いらしいです(´;ω;`)
もう嫌だ((●ノДヽ●))

てか
今日いい夢みたよ\(^▽^)/
大好きな先生に
「最近顔小さくなって顔も変わったような
気がする。
うん、かわいいね。」
って!!!!
めっちゃクールな先生なんだよ!!
まぢかっこよくて・・
もうずっと夢の中いたかったみたいな・笑
あー
かっこいい(*´∀`)


てか
好きな仔できたかも((●ノДヽ●))
なんか
別にかっこよくないけど
かっこ悪くもないし
なんか
やさしい(*´∀`)
あたしだけにぢゃないけど
なんか
女子全般に評判ゎいいねんけど・笑
今好き度ゎ10%です。笑
まだ燃えてない(´;ω;`)
燃えたらまぢやばいことなるから
できるだけ
抑えてます←

まぁ
恋するためにゎ
まず痩せろってはなしです\(^▽^)/←
はい
もし燃えたときに
告れるように
痩せます!!(*`Д´)


コメント
2010年6月14日 21:26
親知らずってどんなのか分かんないや笑←
痛いのは嫌だねー^^;

恋に燃えちゃってください!笑
うちも好きな人いるよっ(大暴露
うち6年生の時にバレー部だったんだけど、その時のメンバーの1人にバラされて噂広まって未だ本人に避けられる始末さ笑
中学入りたてのころは、すれ違ったらデブやら色々言われるわ、舌打ちされるやら・・・。
あまりにもムカついたんで1回キレたらおさまった笑
だけど前に1回だけ昇降口で会ったときに野球部のメンバー(その人野球部なのさ)に押されてぶつかったとき、なんかやめろよとは言ってたけど照れてたっぽい?
ま、自意識過剰なのかもだけど←

最近はみんなの評判は良くないけど、やっぱりカッコイイ。
1回1年の時に彼女出来てたけどもう別れたし!笑
やっぱりあきらめきれませ〜ん。
2010年6月14日 21:57

[>絢也チャン

そうそう
痛いの大嫌い(´;ω;`)
もう嫌すぎる〜

恋の返信ゎ
絢也チャンのとこへ♪
 
 
2010年6月14日 22:25
こんばんは!コメントありがとうございます!
一緒に頑張りましょう!
 
 
2010年6月15日 17:01
こんにちわ^^

親知らずって痛いよね

あたしは4本とも抜いて
下の抜いたとき腫れていたかった(;;)

2010年6月15日 20:07

[>伊波サン

こちらこそ〜

頑張りましょうね\(^▽^)/
2010年6月15日 20:08


[>しゅうまなサン

4本もあるんですか?!←あほ
てか
いたそう(´;ω;`)
やっぱ痛いんですか(o>Д<)
もうやだ(;ω;)

コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.0cm
σ(´∀`●)アタシゎ
ゆきなむ♪(*≧∀≦)ゞデス

[ ・ω・]ノ【 ゚+。:.゚東京都住みダョ゚+゚ 】

σ(★・ω・)は【高2年のJK】だょ


・゚・(。´Дp【llSΗОСΚll】qД`。)・゚・
なことがあったため
ヽ(★≧∇≦)゚・*:.。.
☆ダイエット☆.。.:*・゜を決意〜
絶対夏までに痩せてみせる!!
+゚☆ィザ!!(*`Д´)っ乂c(`Д´*)勝負!!☆゚+

ちなみに今智ダチ募集忠(*´∀`)
仲良くなろう(^-^*)/

あ、でも
【荒らし禁止】(。`Д´。)
だけれど
_〆(^д^*)貴方のカキコ
待ってます!!
遠慮せず荒らし意外なら
何でも書いてね\(^▽^)/
それと
(o>Д<)┌┛【踏み逃げヤメテ】
来たらなんか米★してちょっ
情報交換とかおしゃべりとか
いっぱいしよう☆^(●゚∀゚○)ノネー


簡単な自己紹介(。ゝω・。)【デス】
見てってね★

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

゚☆+.(*・ω・)ノ【血液型】
  [>.:*゚.((゚+О型+゚))*´∀`)b゚:.*:.


゚☆+.(*・ω・)ノ【好きな歌手】
  [>BoA♪浜崎あゆみ♪嵐♪


゚☆+.(*・ω・)ノ【好きな映画】
  [>ハリポタ♪ヽ(´∀`)ノ
    エマ可愛い!!
  [>のだめ♪(●´з`)
    千秋先輩大好き(*´∀`)
  [>その他♪
    基本映画好き\(^▽^)/


゚☆+.(*・ω・)ノ【好きな俳優】
  [>佐藤健♪
  [>玉木宏♪
  [>小栗旬♪

    ⇒てか、かっこいい人
     みんな好き!!←


゚☆+.(*・ω・)ノ【趣味】
  [>ピアノ大好き〜
    J−POP中心に
    弾いてマァヽ(*´∀`)ノァス♪


゚☆+.(*・ω・)ノ【特技】
  [>しゃべること〜
   ((ノ*・ω・)ノ⌒【ォ友達♪】との
   おしゃべりゎ最高↑↑


こんなアホなゆきなですが
仲良くして゚+.(●´∀'b)Йё゚+.



ちなみに
すたぁとした日が3月5日に
なってますがヽ(*´Д`*)ノ
これゎ登録した日なんです・笑
これ以後も肉とか普通に食べて
ましたから((●ノДヽ●))
ダイエットゎしてません!!


実際のすたぁと日ゎ
3月14日です〜
2010年3月5日スタート
開始時83.0kg 45.0%
-17.1kg -8.6%
現在65.9kg 36.4%
あと10.9kg あと6.4%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 65.7s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 67.0s

ののか
女性 
159.0cm 65.6s

一覧へ

 

なあ
20代後半 女性 
148.0cm 43.8s

小春
25歳 女性 
158.0cm 52.9s

ヒグロー
31歳 男性 
170.6cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!