日記
2013年7月13日(土)
体重65.5kg   体脂肪率32.7%
収支カロリー 538 kcal
摂取カロリー 2,310 kcal
消費カロリー 1,772 kcal

夜8時以降は食べない

○

食事を記録する

○

1日1500KCAL

×

66.4kg

03:22
体重66.4kg


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44歳 女性 身長:165.0cm
初めまして。産前は56キロほどまで落としていた体重が、結婚→出産という過程を経て、産前最高クラスの68キロまで戻ってしまいました。。。今妊娠を考え中なので、ダイエットには、はなはだ不向きですが、やれる範囲でがんばりたいです。
2013年5月10日スタート
開始時68.0kg   
-1kg
現在67.0kg 34.1%
あと11kg あと12.1%
目標56.0kg 22.0%

 

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とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.0s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 66.5s

ケンタマ
40代前半 男性 
165.0cm 69.0s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.1s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.7s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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