日記
2013年7月13日(土)

外に出る

○

ウォーキング

×

筋トレ

×

体重チェック

×

規則正しく生活

○

20時以降何も食べない

○

今日はいろんなところに出かけました(^^)

インドア派な私には超ハード(^^;

でも車移動だったからあんまり運動はしてません…



ちなみに明日はライブ行ってきます(^_^)v

楽しみだ〜\(^_^)/


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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
-0.8kg -1.1%
現在69.2kg 38.9%
あと20.2kg あと19.9%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年10月  
2 4 7
9 10 12 13 14
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

Koichi
168.0cm 72.2s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 67.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.5s

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