日記
2010年6月14日(月)
体重56.5kg

朝 お白湯を一杯飲む

○

お通じの有無

○

晩ご飯は茶碗に半分で!

○

お菓子は控えよう!

×

ストレッチする

○

有酸素運動

×

かなりしんどい

00:00
体重56.5kg

咳の発作が酷い。
生きてるのがやっとな感じ。吸引器が効かないだなんて…
娘も風邪で保育園休ませてるし、もう泣きそう(;_;)


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40代前半 女性 身長:155.0cm
人生で初の「50キロ」目指して頑張るぞ〜★
2009年9月22日スタート
開始時56.3kg 30.0%
+0.7kg ±0%
現在57.0kg 30.0%
あと7kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 55.6s

みー
45歳 女性 
154.9cm 55.5s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 58.2s

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べあ
28歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
30代前半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
30歳 女性 
163.6cm 53.6s

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