日記
2013年7月14日(日)
体重67.8kg
収支カロリー 522 kcal
摂取カロリー 2,545 kcal
消費カロリー 2,023 kcal

8時以降は食べない。

×

腹8ぶんめ。

×

タクシー禁止

×

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

ジム

未記入

エステ

未記入

外食

01:48
体重68.0kg

朝 昼 つけ麺
夜 会食フレンチ

むくみが気になる。
ストレッチ


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44歳 女性 身長:167.0cm
年内に目標達成がんばります♡
2013年7月14日スタート
開始時68.0kg
-0.6kg
現在67.4kg
あと14.4kg
目標53.0kg

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 64.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

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Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

果果ママ
32歳 女性 
160.0cm 66.3s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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