日記
2013年7月13日(土)
体重89.6kg

台昇降30分

○

エクササイズ3種類

○

朝晩:豆乳 昼:なんでもOK

○

夜7時以降はノンカロリー飲料のみ

×

絵の練習

×

今日は運動も食事制限もしっかり出来た!


北海道のど田舎で育ったから
都会の人混みや暑さに全然慣れない(;ω;)
クーラーも頭痛くなっちゃう(´;ω;`)
まぁつけてるけど('∀`)

明日もがんばるぞー!!


コメント
 
 
2013年7月14日 00:34





はじめましてm(_ _)m




良かったら仲良くしてください(^人^)



2013年7月16日 19:03
こんちゃです(^^)/
毎日ほんと暑いですね〜

そういえば絵を描いてるんですね
気が向いたら見せて欲しいかもですw

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26歳 女性 身長:155.0cm
名前:ペロ
好きなもの:お絵描き、刺繍、ハッピーターン
嫌いなもの:自分の憎き肉!、セロリ

中学生ですでに75kg
それからダイエットして60kg
色々ありストレスで80kg
それから更にストレスで90kg
ダイエットで80kgになったり戻ったり・・・

なので目標はとりあえず70kg!!
そこから60kg 50kg
ってゆっくり痩せていければなと思ってます。

体重をネットに晒すの初めてだけど
これでダイエットから目を背けれなくなったので
頑張りたいと思います!

とりあえず
8月24日までに80kgになれますように\(*`∧´)/

同じような体型の方
よかったら仲良くしてください・。(・▽・*)・。
2013年7月6日スタート
開始時91.2kg
-1.9kg
現在89.3kg
あと39.3kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.3s

きぃちゃん
50歳 女性 
156.0cm 88.4s

はぴらび
40代前半 女性 
155.0cm 86.6s

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めい
40代後半 女性 
156.0cm 50.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.7s

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