日記
2013年7月13日(土)
体重58.4kg

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

7月13日

23:20
体重58.4kg




あかん…
朝測ったら
57.0で調子のって
食べすぎた


減って増えての繰り返し!
ほんと自分に甘い!!


でもお風呂入る前だったし
お通じも良くないから
明日の朝また測って
希望を取り戻そ( ;∀;)


明日はオーキャンだから
いっぱい歩くぞ\(^o^)/


コメント
 
 
2013年7月14日 06:20




おはようございます(=^ェ^=)



うちも朝から過食してしまいました(/ _ ; )



 
 
2013年7月14日 08:34
ワタシもそんなかんじです(T_T)
一日でめちゃくちゃ痩せる
ダイエットがあればいいのにね(T_T)

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21歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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