日記
2013年7月13日(土)
体重51.6kg   体脂肪率26.6%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

×

リバウンド!

23:01
体重51.6kg  体脂肪率26.6%

三日間の旅行楽しかった(≧▽≦)

‥‥が、リバウンド恐るべし!

また明日から頑張ります


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30代前半 女性 身長:152.0cm
何としてでも痩せたい!いつもポッチャリ体型なので、綺麗になってみたい♪
頑張ります(*^^*)
2013年6月22日スタート
開始時51.2kg 30.0%
+4kg +2.2%
現在55.2kg 32.2%
あと10.2kg あと13.2%
目標45.0kg 19.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 55.0s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

なっぱ
33歳 女性 
153.5cm 53.4s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 87.4s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

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