日記
2013年7月9日(火)
体重49.6kg   体脂肪率27.4%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

今日から旅行♪

00:00
体重49.6kg  体脂肪率27.4%

てことで、しばしダイエットは休戦‥


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30代前半 女性 身長:152.0cm
何としてでも痩せたい!いつもポッチャリ体型なので、綺麗になってみたい♪
頑張ります(*^^*)
2013年6月22日スタート
開始時51.2kg 30.0%
+4kg +2.2%
現在55.2kg 32.2%
あと10.2kg あと13.2%
目標45.0kg 19.0%

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.3s

ノート
女性 
153.0cm 52.6s

いずみ
女性 
153.0cm 52.4s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.1s

よっちゃん
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162.0cm 56.5s

こあ
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160.0cm 101.9s

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