日記
2013年7月13日(土)
体重51.3kg

野菜を取る

×

間食しない

×

夜8時以降はたべない

○

マッサージする

○

11時半までに寝る

×

7時までに起きる

未記入

水をたくさん飲む

未記入

体を動かす

未記入

1日目

22:34
体重51.3kg



さいきん、部活やめてから

何だか二の腕と脚がすごい太ったな

と感じ、

痩せよう! と決心しました 。


で、今日からスタートなわけですが

夏休み中にやせたいなと思います 、 たぶん 。


あ、開始体重間違えてますね

正しくは、51.3からの開始です !


( 朝ごはん )
グラノーラ
ハンバーグ
ごはん

( 昼ごはん )
なし

( 夜ごはん )
なし

( 間食 )
チョコレート
ポテチ ( うすしお )
雪見だいふく



はい、さっそく間食食べ過ぎですね 。 笑

まあ 、初日なので …←

明日はがんばろう ( ^ω^ )



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10代後半 女性 身長:158.2cm
2013年7月13日スタート
開始時53.0kg
-1.2kg
現在51.8kg
あと6.8kg
目標45.0kg

 

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