日記
2013年7月13日(土)
体重52.1kg   体脂肪率29.1%

毎朝体重計にのる

○

カーヴィーダンスをする@

×

カーヴィーダンスをするA

×

カーヴィーダンスをするB

×

ロングブレスをする

×

なるべく水分をとる

○

うううう(´ノω・`)

22:35
体重52.1kg  体脂肪率29.1%


仕事忙しくて日記書く前に寝てしまうううう(´ノω・`)

こんなんじゃダメだぁ(:3[___]

運動もできてないし・・・(:3[___]

気合入れなおさないとなぁ><

日記は明日書きます!

頑張らねば・・!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:155.0cm
はじめまして、くるみです(´Д`*)

食欲になかなか勝てないけど、少しずつでも痩せれるように頑張っていこうとおもいます!

無理なく我慢ばかりしないで楽しく痩せれたらいいなっ!
2013年7月1日スタート
開始時53.4kg   
-1.3kg
現在52.1kg 29.1%
あと7.1kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.9s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

一覧へ

 

夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!