ダイエット日記 > のんさんのマイページ > 体調不良というか…
日記
2013年7月13日(土)
体重68.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

体調不良というか…

22:26
体重68.0kg

生理が酷くて(涙)
ずっとフラフラしてました(--;)
なので今日はさっさと寝ます(眠)
あ、画像は今日の夕食です(^ー^)
お休みなさい☆ミ


コメント
2013年7月14日 20:30
大丈夫ですか(;o;)?
無理せず休んでください!
2013年7月14日 23:03
昔から生理が酷くて(涙)
鎮痛剤には毎回お世話になってます(--;)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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るい
47歳 女性 
162.0cm 64.5s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.1s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 63.4s

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夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

大根足
30代前半 女性 
154.0cm 60.3s

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