日記
2013年7月13日(土)
体重54.9kg

腹筋

○

半身浴

○

適度な運動

○

食べすぎNG

○

体重増えてもポジティブ!

○

間食は200kcalまで!

未記入

できるだけ座らない

未記入

常にお腹に力を入れる

未記入

いっぱい笑う!

未記入

おほ

21:55
体重54.9kg


めっちゃ満足ww

すごい食べたし、水分
まぁ、ジュース飲みまくったから

もっと増えてるかなて思ったら

ほぼ変化なくて安心w


明日はなー、原宿から新大久保いくから

太る気がするw

夕飯少なめにしなきゃね!


毎週、土日は本当に増えるw


月曜日試合応援あるから
がんばる!引退だから!

夏休み終わったら痩せて学校行くの
ほんと目標だー!


勉強もがんばる!夏期講習全力で!


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19歳 女性 身長:167.0cm
中学生になって太ってきたので
元の体重に戻せるように頑張ります!
2013年7月6日スタート
開始時55.1kg
-0.2kg
現在54.9kg
あと2.9kg
目標52.0kg

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

po.
女性 
169.0cm 56.5s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.0s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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