日記
2013年7月13日(土)
体重52.1kg   体脂肪率26.1%

体重測定

○

体温測定

×

水を飲む!

○

お菓子禁止

×

マッサージ

○

*day19*

21:11
体重52.1kg  体脂肪率26.1%






▽朝ごはん
サラダ
焼そうめん
ヨーグルト(蜂蜜)

▽お昼ごはん
アイス

▽間食
シリアル

▽夜ごはん
サラダ



今日はお家にいたので
あるものでご飯( ・∇・)
というか、15日まで
お金がなくてお買い物に
行けない状態です(´・ω・`)

でもあとレタス残ってるし、
月曜日の朝は訳あって
ご飯食べれないので
乗りきれそうです(*´-`)

一人暮らしはじめてから
お金の管理がとっても大事だと
気づきました。
なので最近は、毎日の出費を
知るために、手帳にレシートを
張り付けています!
慣れてきたら家計簿も
つけてみようかなぁ〜なんて(^^)

15日以降は節約を頑張って
雪肌精の化粧水を買いたいです♪
ちょっと高めなので…(T▽T)

ダイエットと一緒に
頑張ります(`´)!!


コメント
2013年7月13日 23:45
お昼がアイス〜笑 確かに暑いこの時期にはうまいけど固形物じゃないよ〜?Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

お金の管理とか大変そうだね 泣 私も無駄使いばっかりしてちゃ駄目だよな(´ι_` )節約、私もしようかな〜私は化粧水がわりにゲルを使ってます!化粧水も乳液も兼ねて\(^o^)/
2013年7月14日 08:55
☆みみちゃんへ☆

暑くてつい…(;´д`)
アイスうまうまだったよ(*^^*)

今月はセールで使いすぎちゃった!
無駄遣い、ついしちゃうよね(>_<)

ゲルって1本でいいから
楽でいいよね〜(*´∀`)
わたしのお母さんもゲル派だよ♪

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23歳 女性 身長:164.0cm
大学1年生です(・∀・)

管理栄養士目指してます(*^^*)
キレイで可愛いお姉さんになれるように、ダイエット・自分磨き頑張り中です☆

皆さんの日記にお邪魔してます♪
コメントもらえると
とっても嬉しいです(*^▽^)/
一緒にダイエット頑張りましょう♪

2013年2月16日スタート
開始時55.0kg   
-2.2kg
現在52.8kg 26.0%
あと4.8kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.8s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.1s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 59.2s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

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