日記
2013年7月13日(土)
体重63.8kg

炭水化物は少なめ

×

間食は摂らない

○

水・お茶以外は飲まない

○

毎日体重を量る

○

毎日鏡の前に立つ

○

じんじん

20:31
体重63.8kg

 とにかく天気が良かった。

 足に出来た突起が気になり、今日こそは皮膚科へ。
 9:00から受付の筈なのに、40分に到着した時点ですでに十人ほどがいて驚きました。近いからというだけで選びましたが、かなり評判のクリニックらしいです。老若男女混ざっている中で、子供がものすごく多かったです。

 液体窒素で焼くのは、先生の言う通り結構痛かったです。
 しばらく周一で処置しないとならないようです。






 フルーツグラノーラ(牛乳なし)




 お手製シーチキンのおにぎり
 蕗とにんじんのきんぴら




 プチチョコパイ一個


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31歳 女性 身長:153.0cm
小さい頃からずっと太っています。
昔の写真を見せてもすぐに誰かばれます。

「お前は本当に昔から変わらないなぁ」

人生初、普通の体型を目指しています。

ダイエット自体は一年ほど前、96sから開始しています。
2013年6月16日スタート
開始時65.0kg   
-4.7kg
現在60.3kg 33.0%
あと10.3kg
目標50.0kg   

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.0s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

もこ
女性 
153.0cm 58.7s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.1s

さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

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