日記
2013年7月12日(金)
体重48.8kg

便通

未記入

夜ご飯は食べない。

×

腹筋30

×

便通

×

44

22:58
体重48.8kg



バターカレー
チキンカレー?
ナン
チーズナン
食べたよ(*^^*)

久々に大森で普段通りたべた!

その分お昼は200カロリーくらいだけど、
後で夜のカロリーを調べてみたら
1200カロリーぐらい?だった。


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20代後半 女性 身長:160.0cm
来年の夏までに42になるのが目標!

開始52
最高54


目標*
10月47キロ
11月46キロ
12月45キロ
1月44キロ
2月43キロ
7月42キロ
焦らず、頑張ろう!!笑

2013年5月22日スタート
開始時52.0kg   
-5.4kg
現在46.6kg 24.0%
あと4.6kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

登録がありません。

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.9s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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