日記
2013年7月13日(土)
体重46.5kg

毎朝体重測定

未記入

夕食は7時までに

未記入

寝る前ストレッチをする

未記入

間食はしない!

未記入

糖質制限の食事をする 朝

未記入

糖質制限の食事をする 昼

未記入

糖質制限の食事をする 夜

未記入

46.5kg

06:58
体重46.5kg


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40代後半 女性 身長:157.5cm
スローペースでいいので、確実に落としたいです。
2012年6月11日スタート
開始時53.0kg   
-0.8kg
現在52.2kg 19.6%
あと7.2kg
目標45.0kg   

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.0s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.8s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

みっきー
30代後半 女性 
151.0cm 58.7s

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