日記
2013年7月13日(土)
体重64.7kg

飲み物はお茶や水などノンカロリーのもの

未記入

夜8時半以降は食べない、飲まない(お茶、水は〇)

未記入

体重を毎日はかる

未記入

足ぱか100回

未記入

腹筋50回

未記入

背筋50回

未記入

足あげ50回

未記入

お尻あげ50回

未記入

後ろ手バイバイ50回

未記入

スクワット50回

未記入

再スタート

09:39
体重64.7kg

5月に登録したのに放置しまくり、ダイエットしてないわだったので、今日新たに登録し直して再スタートします!

過去最高を更新してかなり焦ってきました。 昨夜体重を量ったら65.1s( ̄□ ̄;)!!

妊娠中では67sまでいったことあるけど、妊娠してないのに妊婦の時と変わらなくなってる自分に気付きやばいよ、やばいよと出川なみ(;^_^A


気合い入れてちゃんとやります!!


毎日更新するようにします!!

絶対痩せます!!

かわいい洋服が着たいもん。

持ってる洋服ほとんど着れないのは悲しい(;_;)


太りだしたのは35才を過ぎてから。 まさしく中年太りですわ(;_;)


2年半くらいで17sも太ったし,,,,,,,


一時おかしい時があったんだ。 食べても食べても、まだ食べたかったの。 気持ち悪いのに食べたくて、あれよあれよと言う間にブタになっちゃった。


でも今日から頑張るぞ!! みなさん一緒に頑張りましょう☆


コメント
2013年7月13日 20:36
こんばんは。
同じ年齢だったので遊びに来ました。
一緒に誘惑に負けずに頑張りましょう。
2013年7月15日 21:24
コメントありがとう(*´∇`) この年になるとなかなかダイエットも難しいけど、頑張りましょうね☆

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43歳 女性 身長:155.0cm
男の子3人のママをしています。 仕事をしながら育児、家事をこなして忙しいのに痩せない,,,,,,(涙) なかなか痩せにくい年にもなってるからダイエットも大変です。 でも気合い入れて頑張るぞ!!
2013年7月13日スタート
開始時64.7kg   
-2kg
現在62.7kg 34.9%
あと14.7kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

女性 
156.0cm 64.5s

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オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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