日記
2013年7月13日(土)
体重72.7kg

毎日必ず一回は体重を計る

○

カロリーを計算する

未記入

水分を多く摂る

未記入

ストレッチをする

未記入

お通じあった?

未記入

72.7kg

08:55
体重72.7kg


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30代後半 女性 身長:162.0cm
ただ痩せることより、健康のために。学生時代の体型を目指すのです(;つД`)6月27日スタート時は76.6sでした。今まで適当だった自分のやる気スイッチがこの数字でした(笑)
2013年7月10日スタート
開始時73.3kg
-6.4kg
現在66.9kg
あと12.9kg
目標54.0kg

 

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女性 
159.0cm 64.3s

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159.0cm 68.0s

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女性 
159.0cm 65.8s

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160.0cm 66.6s

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