日記
2013年7月13日(土)
体重80.1kg

27日目

23:10


青汁
冷や汁 3杯
パンケーキ 2枚 294i
てんさいオリゴ糖 2杯


照り焼きバーガー 422i
オニポテセット 180i
烏龍茶

朝からお腹空いてて、めちゃたべた×
しかも、炭水化物ばっかし…(´・Д・)」
しかし、パンケーキうまし!
初めてたべた(((o(*゚▽゚*)o)))
明日は、チーズのやつたべよ←

昼ごはんのラーメンはモスバーガーに化けました
ラーメンめちゃ人居た{(-_-)}
しかし、カロリーあんまかわらんやろな…
久びさに食べたら美味しかった◎

うちに帰ったらエビフライがあって食べたくて体重
増えてたら食べようと思ったら減っててやめた

あんなにたべたのに不思議(°_°)

とりあえず、昨日の分合わせて二時間運動してくる!

明日飲み会楽しみ(((o(*゚▽゚*)o)))


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20代後半 女性 身長:163.5cm
友達グループで1人だけデブになってしまった。
もともと、群を抜いてデブやったけど。
最高88.8`( ;´Д`)



◎H月22日 結婚式

◎@月02日 同窓会

↑までには、60`になってみんなを
びっくりさせたい(・ω・)

◎A月08日 結婚式


◎☆◎目標◎☆◎
06月 81`代 81.5`(−3.2`)
07月 78`代 78.1` (−3.4`)
08月 75`代 74.2` (ー3.9`)
09月 72`代
10月 69`代
11月 66`代
12月 63`代
01月 60`代
02月 57`代
2013年6月17日スタート
開始時84.7kg 42.2%
-11.1kg -5.7%
現在73.6kg 36.5%
あと1.9kg
目標71.7kg   

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.7s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.0s

タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

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