日記
2013年7月13日(土)
体重46.0kg   体脂肪率24.2%
収支カロリー -936 kcal
摂取カロリー 735 kcal
消費カロリー 1,671 kcal

ウォーキング1時間

未記入

夜8時以降の食事はしない

未記入

1日摂取カロリー1000キロ以下

未記入

ロングブレス

未記入

お通じあったか

未記入

毎日記録

未記入

腹筋20回

未記入

46.0kg   24.2%

07:51
体重46.0kg  体脂肪率24.2%


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34歳 女性 身長:151.0cm
頑張るぞ〜ヽ(^o^)丿
2013年4月21日スタート
開始時50.2kg 27.4%
-5.6kg -3.7%
現在44.6kg 23.7%
あと2.6kg あと2.7%
目標42.0kg 21.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.3s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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