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日記
2013年7月13日(土)
体重72.2kg   体脂肪率43.0%

ゆっくり食べる。

未記入

夜は7時以降は食べない!

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

大阪にしゅっぱーつ!!!

07:20
体重72.2kg  体脂肪率43.0%

今日と明日はお仲間ちゃんと楽しみまーす。
ダイエットはできてないが(^^;)))
日頃のストレスを解消して遊んできます♪♪
ちょっとクーラーかかりすぎたのと仕事で声出しすぎたせいか喉がおかしいのでトローチ舐めてます(>_<)


コメント
 
 
2013年7月13日 07:55
おはよう(*^^*)

ありゃりゃ大丈夫?(((・・;)

ちょっと、お天気悪いみたい。
晴れのち雨だって。

明日はアーケード移動が多いし大丈夫と思うけど、今日は気を付けて♪
晴れ女 パワー炸裂してね♪(゜∇^d)!!

じゃ、明日を楽しみに♪
私も今日は夏祭りの準備(食券印刷)とジジババ喫茶のデザート作りがんばってくるよ〜\(^o^)/

2013年7月14日 19:06
まゆらちゃん♪今日は本当にありがとう!楽しかったよ。
隣でゴホンゴホンとひどい咳をしてしまい、心配かけちゃってごめんなさいね(T_T)今も電車の中で咳が止まらず、恥ずかしい〜(>_<)明後日、病院行ってきます。(/_;)/~~

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51歳 女性 身長:157.0cm
来年、長女が結婚するので、結婚式までに60キロ目指します。まだまだ若々しくおしゃれな母でいたいです(*^^*)
2012年11月29日スタート
開始時71.0kg 45.0%
-4.8kg +4.5%
現在66.2kg 49.5%
あと6.2kg あと19.5%
目標60.0kg 30.0%

 

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昨日
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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.5s

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**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.8s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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