日記
2013年7月13日(土)
体重98.5kg   体脂肪率27.1%

毎朝体重計に載る

未記入

朝ジョギングをする

未記入

夜筋トレをする

未記入

出来るだけ歩く

未記入

食事は腹八分目

未記入

ラーメン二郎は食べない

未記入

お酒は飲みすぎない

未記入

98.5kg   27.1%

07:05
体重98.5kg  体脂肪率27.1%


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男性 身長:180.0cm
何度も挫折してきたダイエット。今度こそ成功させるぞ!
2013年6月30日スタート
開始時98.4kg 27.1%
-1.1kg ±0%
現在97.3kg 27.1%
あと17.3kg あと7.1%
目標80.0kg 20.0%

 

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痩せて彼女作りたい
29歳 男性 
179.0cm 97.0s

BAKU
50代前半 男性 
181.0cm 97.0s

such
34歳 男性 
177.0cm 98.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.7s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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