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日記
2013年7月13日(土)
体重72.0kg

間食はしない

×

夜ご飯は早めに食べて量を控える

○

運動する!歩く!

×



▼.朝
シュークリーム 211
プリン 220

▼.昼
コーラフロート

▼.夜
プリン


なんかお菓子しか食べてない…

暑くてごはんとか食べる気
しなくて/(^O^)\


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20代前半 女性 身長:160.0cm


7/11 start〜

8/17
までに−5s目指します(^ω^)


りばうんどしてしまったので
健康的に痩せていこうっと。
2013年7月11日スタート
開始時72.0kg
-0.2kg
現在71.8kg
あと4.8kg
目標67.0kg

 

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女性 
163.0cm 73.4s

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163.0cm 72.8s

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174.0cm 73.2s

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157.1cm 57.7s

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