日記
2013年7月13日(土)
体重77.6kg

毎日体重計に乗る

未記入

毎日1時間のウォーキング(それに準ずる運動)

未記入

12時までには寝る

未記入

腹筋30回

未記入

飲んでいいのは水、お茶、コーヒーだけ!!

未記入

77.6kg

01:11
体重77.6kg


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20代後半 女性 身長:162.0cm
おデブ人生十数年
今度こそ本気でダイエットに取り組みたいと思います!!
2013年6月27日スタート
開始時79.0kg   
-2.3kg
現在76.7kg 31.4%
あと17.7kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.5s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.9s

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夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.4s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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