日記
2009年1月29日(木)
体重47.9kg

食事後、後悔する程食べない

×

腹筋30回

○

背筋30回

○

15日目

00:00
体重47.9kg

こんばんは…ただ今帰宅中のけろぴです

私は今とてつもなく後悔をしてます〜〜〜〜〜涙

なんとなんと、2週間夕飯はバナナで頑張ってきたのに、今日はドカ食いをしてしまったのです!!!!!!!!!

大学生協の 夕飯バイキングの誘惑に、負けました……d(-_-)ちーん


ああ…せっかく昨日までに2.4キロ落としたのに…

今日帰ってからの測定が 本当怖いです(;_;)
明日からしきりなおしだぁぁぁ

★今日の献立★

朝:おにぎり ウインナー ハッシュドポテト オムレツ メロン

昼:サラダ、玉子豆腐、薩摩揚げ、唐揚げ、クラッカー、キウイ

夜:ごはん、カボチャのころっけ、厚揚げ、豚肉入り麻婆豆腐、いも、きりぼしだいこん、オムレツ

明らか食い過ぎっすよね…反省m(__)m


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女性 身長:156.0cm
毎日最低3回は後悔することがあります
気がつけば、食事が終わる毎に「…ああ…何でこんな食してしまったのだろう…」涙←
無限の食欲からの脱出!え
がんばりまーす〜
2009年1月15日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

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