日記
2013年7月11日(木)
体重57.5kg   体脂肪率30.0%

39日目 仕事

00:52
体重57.5kg  体脂肪率30.0%

朝…ごはん、めんたいこ、納豆

昼…アイスコーヒー、サンドイッチ(ドトール)

夜…ビール二杯、煮魚、お刺身、ハム、サラダ、とうふ

仕事先にておやつ…菓子パン、プリン

朝から夜まで外出。


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38歳 女性 身長:154.0cm
2013年5月28日スタート
開始時61.0kg 34.0%
-1.4kg -3.5%
現在59.6kg 30.5%
あと9.6kg あと10.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.5s

はる
女性 
156.0cm 59.6s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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