ダイエット日記 > うにさんのマイページ > 【↑】125日目(4ヶ月+3日)*夏祭り参加→金魚2匹
日記
2013年7月13日(土)
体重52.2kg   体脂肪率25.0%

前日**24時には電気消して就寝

○

前日より**維持 または マイナス?!

×

6000歩っ!

○

足上げ×回し運動っ!30回

○

お通じっ(*´艸`)♪

×

腹筋っ!50回

×

ぱたぱた×つま先歩き 3分

×

1口 30回噛むコト!

×

青汁飲むっヽ(*´∀`*)ノ

未記入

姿勢矯正体操+便秘体操 2セット

×

考え過ぎ× ∩^ω^∩ イライラ×

○

乙女は終わったのか?!いないのか?!。
食べていいのか?!いけないのか?!。

本日の敗因
●昼にがっつり食べ放題
キタ━━━ヽ(゚ヽ(゚∀ヽ(゚∀゚ヽ(゚∀゚)ノ゚∀゚)ノ∀゚)ノ゚)ノ━━━!!!!
暴食時のせめてもの悪あがき、気休め“サプリ(カロリミット)”を毎度のように食前に飲み忘れ|ω-`*)シュン→毎度、店に向かう車内で気づく_| ̄|○。もち、今回もっ!飲み忘れ。
●わんこと散歩 U^ェ^U ワン!
いつものコース。陸橋下で遊んでいる際、ヤブ蚊に刺されまくり(>_<)→足が腫れる→この腫れ、1キロぐらい腫れてないかしら!? とまで思ってしまったアホ脳( ノω-、)クスン

*本日の歩数→8000歩
*間食→アイスコーヒー 湯水のごとく(約30`i)
    アーモンドチョコ (24`i)
    かき氷 1口


コメント
2013年7月14日 00:02
お邪魔しまーす(^-^)/

カロリミットは、効くんですかね?

飲んだり飲まなかったりしてるんですけど・・・
効いてなくても、なんか止めるの怖くて(><

私も気休めで飲んでまーす
ははっ(苦笑
あさ
2013年7月14日 14:14
うにさん。(^-^)/
金魚2匹、とれたの〜?私も最近、金魚飼いたいなぁと思ってお祭りで釣ってやろうと目論んでるけど(売ってるのを買おうとは絶対しない…(苦笑) )
そういえば私、金魚すくいのセンスほぼゼロなので…。今時おまけの1匹、もらえるのかな…

余談です。うにさんもソントン好きですね? このプロファイリングは間違ってないと思います(笑)
2013年7月14日 21:46
>ぴーさん☆★

こんばんわヽ(*´∀`*)ノ

カロリミット。
モリモリスリム同様に(苦笑)
効果実感は!?!?!?。
正直、気休めデス……で、逆に飲んでる安心感で余計に食べ過ぎたりしてしまってるカモ(^-^;)。
2013年7月14日 21:55
>あささん☆★

ついつい、“金魚すくい”に反応してしまい(^-^; 結構 チャレンジしてるかな。

でも…せっかく家に迎えいれても、まったく長生きしていないの(T_T)。

で、今回の2匹は→釣れないオマケ(笑)。
300円で、今は2匹くれるので 良心的かも?!。
今回は、近所のお家の大きな水槽に貰われる予定なので、家にいるよりは長生きしそう(^_-)♪。

余談*バレたか(笑)
“金魚すくい”同様、“ソントン”にもついつい反応( *´艸`)フフフ

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40代後半 女性 身長:159.3cm
意志の弱すぎる私・・・。リバウンドした上、毎日、ちょっとづつ大きくなってるぅ(>_<)↓↓↓。このままでは、ブタさんまっしぐら。ダイエット意識向上宣言っ!!!。

 ※体重・・基本、夕食後のものを記録
 ※計測・・立って→細いとこ:傷のとこ:細いとこ:太いとこ

*2013/3/11* 53.5 ` 32.0% 足首/フクラハギ/ウエスト/下腹/太腿

*2013/4/10* 51.6` 31.7% 19.7p/33.2p/70.5p
   ↓    (-1.9`) (-0.3%)
*2013/5/10* 51.6` 27.0% 19.0/32.8/68.9/82.7/48.0p
   ↓    (±0`) (-4.7%)
*2013/6/10* 51.4` 27.0% 19.1/32.7/68.5/84.5/49.0p
   ↓    (-0.2`) (±0%)
*2013/7/10* 52.4` 25.0% 19.4/33.0/69.0/85.0/49.2p
   ↓    (+1.0`) (-1.0%)
*2013/8/20* 51.2` 26.0% 19.4/32.8/68.8/83.5/49.4p
   ↓    (-1.2`) (+1.0%)
*2013/9/10* 51.2` 27.0% 19.2/32.8/68.8/83.3/49.0p
   ↓    (±0`) (+1.0%)
2013年3月11日スタート
開始時53.5kg 32.0%
-1.5kg -2%
現在52.0kg 30.0%
あと4kg あと7%
目標48.0kg 23.0%

 

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