日記
2013年7月12日(金)
収支カロリー -172 kcal
摂取カロリー 1,515 kcal
消費カロリー 1,687 kcal

カーヴィ

未記入

ウォーキング30分以上

未記入

消費カロリーをオーバーしない

未記入

お通じ

未記入

家では20時以降飲み物だけ

未記入

お通じ

○

2013/07/12

23:31


ダイエットサボり中ヽ(^^)←


バーゲン行ってストレス発散だーヾ(^▽^)ノ


ブラウス2枚
インナー1枚
キュロット1枚
ジーンズ1本
ルームパンツ2本
下着2セット


タオル
ジャム(専門店のお気に入りv)
etc.


気持ちいい!
ボーナス後だからか、お財布の口が緩んでます〃〃
高いものは買ってないけど

大満足な1日でした☆



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30歳 女性 身長:150.0cm
やる気に波あり。。



1週間で300g減を目標に!!
増えても気にしすぎない!!
2013年3月11日スタート
開始時47.0kg 30.8%
+0.9kg +0.4%
現在47.9kg 31.2%
あと3.9kg あと7.2%
目標44.0kg 24.0%

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 49.2s

mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 48.9s

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林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

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