日記
2013年7月12日(金)
体重59.6kg   体脂肪率36.5%

排便

○

朝と晩体重計に乗る

×

水を一日1リットル飲む

×

ネコスリッパを一日15分履けたか

○

小さな我慢が出来たか

○

娘と一緒に体を動かしたか

×

骨盤枕

×

デザート

22:56
体重59.6kg  体脂肪率36.5%

今日も一日中洗濯と掃除、子供は実家に預けちゃった。だって掃除中はクーラー止めちゃうから熱中症になったら大変、預けて良かった暑かったから頭はボーっとしちゃうし┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ〜
汗だくだくだし、でも天気が良く風も出てたから本当にすぐに乾いちゃった^_^

夜はダンナさんがお土産に桃を買って来てくれて、3人で美味しく食べちゃった。

太った。


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50代前半 女性 身長:151.0cm
産後太り過ぎ自分でも体が重くビックリ、子供に母親がブーちゃんだね、なんて言われたら大変少しずつ痩せれるようダイエット頑張りたいです。f^_^;)
日記を読んで、ちょっぴり励ましの書き込みまってます。
2013年5月13日スタート
開始時59.8kg 30.0%
-1kg +5%
現在58.8kg 35.0%
あと10.8kg あと10%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 57.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.2s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.7s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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