日記
2013年7月12日(金)
体重49.7kg   体脂肪率27.1%

食事<運動な 生活をする

○

夕食は主食抜き

○

湯船に浸かる

○

カービィダンスする

○

暑いし暇なんで、明日から娘と実家に帰りまーす(^o^)v
旦那は日祝関係なく仕事なので、当然のようにお留守番で(*´∀`)
幼なじみに会ったりもするので、気を緩め過ぎないように 気をつけます★(^^)d


コメント
 
 
2013年7月13日 05:50
わー、いいなぁ (≧∇≦)

ゆっくり羽伸ばしておいで〜(o^^o)

娘ちゃんも楽しみだね♪
2013年7月13日 11:32
さっちゃん(^^)
実家も暑いんだけど、のんびりしてくるわー♪(*´∀`)
妹の子供達も遊びにくるみたいだから、娘も大喜びだよ(^^)
 
 
2013年7月14日 18:11
こんにちは(*^_^*)。
ゆっくりしてきてくださいね。
みんなでわいわいいいですね。

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40代前半 女性 身長:158.5cm
子宮内膜症の治療のため、ピルを飲みながらダイエットしています(*´ω`*)
浮腫みやすく、体調にもムラがあり、いつも元気!!では いられないことも多いです(>_<)
年齢的にも痩せにくいけど、地道に頑張ります!o(^o^)o

2013年6月30日スタート
開始時49.4kg 27.0%
-2.6kg -2%
現在46.8kg 25.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標47.5kg 25.0%

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.3s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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