日記
2013年7月12日(金)

間食はしない!!

×

よく噛んでご飯を食べる!!

○

腹8分目まで!!

○

21時以降は食事禁止!!

未記入

最近、ダイエット日記サボってる…。

また、スタートの時の体重に戻ってる(涙

さっきもアイス食べちゃったし(つД`)ノ

まぁ、これを気にダイエット再開しようかな?

ってか、再開します!!

目標体重に絶対到達する‼


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19歳 女性 身長:158.7cm
ダイエットはじめましたっ!!
最近、暴飲暴食で太ってしまいました…

頑張って痩せます(^O^)
2013年6月22日スタート
開始時47.6kg 24.7%
-3.2kg -5.6%
現在44.4kg 19.1%
あと2.4kg あと4.1%
目標42.0kg 15.0%

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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