日記
2013年7月12日(金)
体重57.3kg
収支カロリー -564 kcal
摂取カロリー 1,274 kcal
消費カロリー 1,838 kcal

夜8時以降は食べない

○

運動をする

○

お通じはあったか

×

間食はしない

×

57.3kg

19:58
体重57.3kg


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43歳 女性 身長:163.0cm
頑張ります(=^・^=)
2012年12月19日スタート
開始時58.0kg   
-1kg
現在57.0kg 26.0%
あと4kg
目標53.0kg   

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 74.0s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

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