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日記
2013年7月12日(金)
体重70.6kg   体脂肪率32.0%

お風呂後に体重をはかる

○

お酒をひかえる

×

野菜を食べる

×

スポーツジムか公園で運動

×

お通じ

×

腹筋20回

未記入

筋トレ

未記入

間食は1つまで

未記入

結膜炎になったんごwww

19:01
体重70.6kg  体脂肪率32.0%

昨日からめっちゃ目が痛くてなんぞ?と思って病院に行ったら結膜炎でした。
しかも医者にもっと目を大事にうんぬんと説教されて落ち込んだんゴwww
何なの…wwww
それでびっくりして貧血起こして病院で倒れました。
何なのwww
もう行きたくない…

反動でお酒を飲んでしまいました。
反省だお(^u^)


コメント
にぃ子
2013年7月12日 19:24
疲れてるんじゃないですかー
私もネトゲのしすぎで目が血走って痛かったことが
何度かありました・・・><

お大事に
2013年7月12日 20:28
>にぃ子さん
あはは( ^ω^ )
疲れているのかもしれないデスね( ^ω^ )
今日はゆっくりしました。
早く治ってほしいです( ^ω^ )

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36歳 女性 身長:155.0cm
2013年5月から開始。

目標の50キロまで…
達成したらエステに行きたい!

スポーツジム通いと食事の見直しをしています。
今年に入って5キロリバウンド…!
2013年5月16日スタート
開始時80.0kg   
-20.2kg
現在59.8kg 39.6%
あと9.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 58.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.5s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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