日記
2013年7月11日(木)
体重50.4kg

朝はフルーツ&ヨーグルト

未記入

腹筋する

未記入

暴飲暴食しない

未記入

20時以降は何も食べない

未記入

12時までに寝る

未記入

全身鏡で自分の体形を確認

未記入

1日8時間内で食べる

未記入

50.4kg

20:39
体重50.4kg


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30代前半 女性 身長:157.0cm
娘が生まれて早1年。
授乳中だから。。。と好きなだけ食べ、特に運動もせず
娘を寝かしつけして一緒にお昼寝さえする日々。

この間マンションのエレベーターに乗ってる時
ふと鏡に映った自分をみたら
真ん丸なおデブがそこにいた (゚□゚*川
ズボンの上に乗るお肉。
エルゴによって分断される下腹
もう見るに堪えない…orz

生理も再開したし、授乳も夜、寝る前位になってきた。
今からじゃ今年の夏は厳しいかもだけど
思い立ったら吉日!
ってことで今日からダイエット頑張ることに決めました!

(...どうか3日坊主になりませんように)
2012年7月11日スタート
開始時52.0kg
-1.6kg
現在50.4kg
あと4.4kg
目標46.0kg

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.7s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 49.6s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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