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日記
2013年7月12日(金)
体重60.5kg

毎日体重計に乗る。

未記入

カロリー管理をする。

未記入

笑顔で過ごす。

未記入

1日の歩数を記録する。

未記入

毎日記録をする。

未記入

今日も夜勤だ〜(ToT)

14:12
体重60.5kg




ゆっくり休みたかったが、どーしても出掛ける用事があり外出したが暑さにバテバテ(*_*)


ついでに昼食を済ませてから帰宅
カロリーたっぷり摂取し
歩数もまずまずの調子(*^^*)
今から夜勤に備え1時間お昼寝タイムです(-.-)Zzz・・・・


コメント
 
 
2013年7月12日 15:08
連続夜勤、お疲れ様で〜す!

わあ♪天ぷらだ〜〜!おいしそう♪
私も和食大好き!!

お昼寝できたかな?
頑張ってね!
 
 
2013年7月13日 07:10
まろさん

夜勤お疲れ様です。
もうすぐ業務終了ですね(^_^)v
帰ったらゆっくりしてくださいね

天ぷらだ・・・
大好きなエビが !(^o^)!

私も、職場でのストレスの原因が解決でき
本来の仕事とダイエットに集中できるようになりました!
だから・・・
がんばりますよ (^_^)v

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50代後半 女性 身長:160.0cm
再開宣言!!

気が付けば薄着の季節(><)

気を引き締めて3か月で目標達成できるように頑張ります。

2013年1月27日スタート
開始時67.5kg 37.6%
-6kg -2.2%
現在61.5kg 35.4%
あと5.5kg あと3.4%
目標56.0kg 32.0%

 

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vanilla
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161.6cm 62.1s

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女性 
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161.3cm 62.3s

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