ダイエット日記 > デラックスさんのマイページ > 食物繊維ってやっぱすごいとおもうの。
日記
2013年7月12日(金)
体重87.5kg
収支カロリー -391 kcal
摂取カロリー 1,609 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

間食控える!

×

9時以降は水とお茶のみ!

未記入

12時前就寝!

未記入

お通じあり?

○

部屋を綺麗に!

未記入

運動20分以上

未記入

最近野菜ときのこを積極的に
摂取しているおかげか、
便通がやばい。やばすぎる。
1日3回はでる…

生まれてこの方、便秘というものに
悩まされたことはないですが
今は出過ぎて悩まされてます…( ´Д`)・;''.、
家にいるときはいいよ?!
仕事場では勘弁してほしいよ!ww
スプレーとか置いてほしい切実にww

明日から連休なので彼氏と
温泉旅行いってくるです
私あんまり温泉ってすきじゃないですけど
団体客受け入れてない旅館探して
手配してくれたらしいのでww
本当彼氏は温泉好きだなー( ^o^)ww

あんま食べすぎないよーにしよ…
彼氏と遊ぶと食べ過ぎる(゚o゚;)

つか今月も生理さんこなさそう。
やばい、2ヶ月きてない。。
太りすぎのせい?wwおかしーなー(ーー;)


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20代後半 女性 身長:156.0cm
結婚1年目。
なかなか子供を授かれず、
医師に「痩せなきゃ妊娠しにくい。
妊娠してもハイリスク」と
はっきり言われ、目が覚めました。
−25sが目標です

MAX→96.5s
H28.9.10現在→84.7s(再スタート)
2011年1月17日スタート
開始時96.5kg   
-9.5kg
現在87.0kg 41.0%
あと7kg
目標80.0kg   

 

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

momo
50代後半 女性 
157.8cm 86.3s

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チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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