日記
2013年7月12日(金)
体重64.2kg

朝1で体重を測る

未記入

毎日日記。忘れるな!

未記入

夜にどか食いしない

未記入

飲んだ後の炭水化物をがまん

未記入

毎日お風呂で半身浴

未記入

家からひと駅歩く(夜)

未記入

毎晩ストレッチと腹筋。

未記入

64.2kg

11:49
体重64.2kg


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30代前半 女性 身長:164.0cm
生活は体型に現れれる。

写真はいまより13キロ痩せてた頃。めざせ、24歳の頃の私!
2013年1月23日スタート
開始時69.0kg   
-0.7kg
現在68.3kg 30.0%
あと3.3kg
目標65.0kg   

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.6s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.3s

けい
40代後半 女性 
162.5cm 66.9s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.3s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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