ダイエット日記 > あやかんさんのマイページ > なんとかなるなる
2013年7月12日（金）
体重71.0kg 体脂肪率37.0％イメージトレーニングを5分する |  | 起床してすぐに体重を測る |  |
アイスコーヒーを一日一杯にする |  | 運動意識をつける | |
夏…の暑さに連敗中。
「やる気」はどこいった？
コメントする
48歳 女性 身長：161.0cm
趣味「ダイエット」から卒業して、健康的に痩せるを目指して今度こその挑戦です。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
2013年7月1日スタート
| 開始時 | 72.2kg | |
 | -3.2kg | |
| 現在 | 69.0kg | 37.0％ |
| あと13kg | あと18％ |
| 目標 | 56.0kg | 19.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
書き込んだスレッドはありません。
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
