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日記
2013年7月12日(金)

朝はなるべく食いすぎない

未記入

飲み物はお茶にすること

未記入

腿上げストレッチ(リンパ)

未記入

骨盤回し

未記入

ハイキック

未記入

尻歩行

未記入

ウチ腿ストレッチ(挟みこみ)

未記入

腹筋をつける(肘と膝をつけるタイプ)

未記入

夜は食べ過ぎない!絶対にだ!

未記入

体重測定は毎晩

未記入

イェーーーガーー!

10:40
体重67.6kg  体脂肪率32.1%

昨日は居間で寝てしまったので更新できず。。。

朝起きたら、目覚ましテレビで進撃の巨人というか紅蓮の弓矢というか、そういう特集をやっていた・・・という事を聞いて!!!

見てねぇえぇぇぇぇえええ!!!


。。。また今日も暑いですね。


コメント
 
 
2013年7月12日 11:02
ACRAさん、初めまして(*^_^*)

プロフ画像もしかしてらぶりぃリオン君ですか!!?

私もサンホラ厨でこの前の自由への進撃行って参りました(進撃の巨人も好きです(笑)

是非お気に入りに登録させて頂きます(^o^)
宜しくお願いします!
2013年7月12日 13:32
点滴さん。はじめましてです(^^

もしかしてもしなくっても、分かる方には分かっていただける陛下の乗り物(?)、そう!らぶりぃリオン君です!!
いつも机の上に降臨いたしております。
もちろん背中に陛下を乗せて!

(気付いていただけるだけで光栄です)

お気に入り登録ありがとうございますw
もしよろしければこちらからも登録させていただきますw
よろしくおねがいしますw
 
 
2013年7月12日 21:14
ACRAさん、何度もすいません(^_^;)

目覚ましテレビの紅蓮の弓矢の特集、ニコ動にアップされてましたよ〜

4分くらいでRevoさんもちゃんと映ってました(笑)

因みにフジテレビ曰く進撃の巨人はダークファンタジーアニメらしいです(ファンタジー?

お時間ありましたら是非観られて下さい(^o^)

ほんとにACRAさんの様なローランな方がいらっしゃって私は幸せです。此処にRomanがありました(笑)

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36歳 女性 身長:160.0cm
ガンバル
2013年7月4日スタート
開始時71.1kg 33.0%
-3.1kg -2.7%
現在68.0kg 30.3%
あと11.5kg あと8.3%
目標56.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Yuuta
男性 
163.0cm 65.7s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 65.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.2s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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